La dieta del ciclista

La dieta del ciclista

Quali sono le regole di base dell’alimentazione del ciclista? Sia in allenamento, che in gara, che in una semplice passeggiata, è importante che il lavoro muscolare sia sorretto dalle giuste scelte a tavola. Ecco quali.

Training programs

Training programs

Once you have completed the preliminary tests, we will be able to mathematically estimate your current fitness. Crossing this information with your physical parameters (age, sex, height, weight, etc.) we can generate custom

Supervisor

Supervisor

Activating this feature from settings, your smartphone will periodically synchronize (every 3 seconds) your position and other physical parameters (e.g. speed, heart rate, etc.) with our servers. This will allow your trainer to watch live