DAVIDE MARTINELLI EXPLAINS TO YOU HOW TO PERFORM A PHYSICAL TEST

DAVIDE MARTINELLI EXPLAINS TO YOU HOW TO PERFORM A PHYSICAL TEST

Evaluate your physical condition thanks to a test is now available to everyone. How? Just download Sport Plus Health, the professional training application, from the Store and choose the most appropriate test. Execute a test has ever been so simple, intuitive, immediate and above all precise. In just a few steps you can get the result of your physical condition and set your preparation or analyze your history. Whether you are a cyclist or an endurance athlete, we have the solution for you. There are 3 tests available (FTP, Critical Power and Mader) that can be performed using just a smartphone or combining it with an heartrate monitor or power […]

VUOI EFFETTUARE UN TEST FISICO? DAVIDE MARTINELLI TI SPIEGA COME

VUOI EFFETTUARE UN TEST FISICO? DAVIDE MARTINELLI TI SPIEGA COME

  Conoscere il proprio stato di forma grazie ad un test fisico è una cosa a portata di tutti. Come? Basta scaricare Sport Plus Health, l’applicazione per l’allenamento professionale, e procedere con la scelta del test più appropriato. Un modo semplice, intuitivo, immediato e soprattutto preciso. Bastano pochi passaggi per ottenere subito il risultato del proprio stato di forma e impostare la preparazione futura o analizzare il tuo storico. Che tu sia ciclista, o uno sportivo di endurance, allora abbiamo la soluzione per te. Ce ne sono ben 3 di test a disposizione (FTP, Critical Power e Mader) e che possono essere svolti solamente utilizzando un smartphone a cui è […]

THOMAS… IL “SIGNOR G” ERA UN “PIANO B”

THOMAS… IL “SIGNOR G” ERA UN “PIANO B”

ESPELETTE (FRA): Il Tour, al 99,999% si è chiuso con a cronometro di 31 km a Espelette. Geraint Thomas conclude da padrone un Tour che sembrava disegnato per il suo capitano Chriss Froome. Come avevamo anticipato forse solo Vincenzo Nibali e l’effetto Giro d’Italia avrebbero potuto fermare la cinquina del britannico. Nibali è tornato a casa dopo la famosa caduta dell’Alpe d’Huez e ora sta meditando di operarsi e iniettare nella vertebra fratturata un cemento in grando di accelerare il processo di recupero e tornare competitivo per i Mondiale. Froome al Tour ci è rimasto ma non è riuscito nella clamorosa doppietta che nel 1998 vide Marco Pantani entrare nella […]

TOUR: VINCENZO CHE OCCASIONE….

TOUR: VINCENZO CHE OCCASIONE….

TOUR DE FRANCE 2018: Vincenzo che occasione. In questo Tour de France che vede la sorpresa di Geraint Thomas che si scopre campione a 32 anni, succede che i pianeti si stiano allineando come Vincenzo NIbali aveva pianificato. La terza settimana sta vedendo alcuni dei protagonisti annunciati andare in difficoltà. Al momento tutti tranne Tom Dumoulin. In calo fisiologico Froome, reduce dalla vittoria del Giro, a picco Romain Bardet, sotto le aspettative Nairo Quintana. Impegnati per una lotta al piazzamento gli altri come Primoz Roglic e Daniel Martin. Insomma, se Vincenzo Nibali sono fosse pervaso da una serenità olimpica ci sarebbe da battere la testa contro il muro. Per quale […]

#LETOUR: PARTENZA IN GRIGLIA… MA A CHE SERVE?

#LETOUR: PARTENZA IN GRIGLIA… MA A CHE SERVE?

  HAUTE GARONNE: Il Tour de France scopre le griglie di partenza. Come in uno start da Moto GP o di Formula uno, oggi i corridori si allineeranno al via con un posto assegnato in base alla posizione di classifica. C’è molta curiosità attorno a questa trovata degli organizzatori del Tour de France che per cercare di favorire i primi hanno deciso di adottare un nuovo sistema visto che la tappa misura solo 65 chilometri ed è la frazione più corta mai affrontata negli ultimi 30 anni. In breve: Via subito in salita con Col de Peyresourde (14,9 km al 6,7% di media). Discesa verso Loudevielle dove si sale verso il […]

WATT NESSUNO PIU’ COME MARCO PANTANI

WATT NESSUNO PIU’ COME MARCO PANTANI

I Watts sono sempre più al centro delle gare ciclistiche. Preparatori, corridori, esperti sono sempre più morbosamente interessati a questo parametro. Scansionati, analizzati, confrontati, molto più della velocità, sono un indicatore della forma fisica di un corridore. In uno sport dove il sospetto dei casi di doping è sempre  latente, alcuni vedono nei loro calcoli un modo per monitorare le prestazioni. Bisogna dire che il ciclismo odierno sembra esprimere corridori più coerenti con la fisiologia, ma ci sono alcune interessanti considerazioni. Il watt non è altro che un’unità che misura la potenza. Questa è la stessa unità utilizzata per quantificare la potenza di una lampadina o di un frigorifero. Sulla […]

TOUR INCONTROLLABILE: NIBALI RITIRO AMARO E INGIUSTO

TOUR INCONTROLLABILE: NIBALI RITIRO AMARO E INGIUSTO

ALPE D’HUEZ: L’Alpe D’Huez sembra diventata ormai una bolgia incontrollabile per gli organizzatori del Tour de France. Questa volta a rimetterci seriamente è il povero Vincenzo Nibali che se ne torna a casa dalla corsa francese. La TAC conferma che la frattura della 10° vertebra toracica. Si tratta di una frattura composta, ma a questo punto il campione siciliano non potrà salire in bici prima di 15 giorni. Finisce nel peggiore dei modi la corsa del campione italiano che ha visto vanificare i suoi sacrifici nei lunghi mesi di preparazione. Torna a casa senza aver potuto lottare per quella maglia gialla che nella terza settimana avrebbe potuto anche indossare. Certo […]

CHI PUO’ BATTERE FROOME? IL GIRO D’ITALIA E..

CHI PUO’ BATTERE FROOME? IL GIRO D’ITALIA E..

LA ROSIERE (FRA): Chriss Froome lancia il suo scudiero Gerraint Thomas e sembra di rivivere il duello che ebbe con Braddley Wiggins nel 2012 quando il keniano bianco dovette sottostare agli ordini di scuderia e permettere al baronetto di vincere la Gran Boucle. Diciamo sembra perchè il Thomas di oggi non è parso così disposto a farsi da parte per il capitano. Prima ha attaccato, sorprendendo Froomey sull’ultima salita… poi ai 600 metri dal traguardo è scattato fulmineo, appena Froome si è riportato sul gruppetto di testa. Non proprio il comportamento di un fedele compagno, ma piuttosto di un compagno che sente di andar fortissimo e che non vuol rimanere […]

TOUR DE FRANCE: L’ESTRO AL POTERE.. ALAPHILIPPE

TOUR DE FRANCE: L’ESTRO AL POTERE.. ALAPHILIPPE

LE GRAND BORNARD (FRA):  E’ il Tour delle emozioni forti e delle dediche molto personali. Il francese Julien Alaphilippe chiude con successo un’azione di forza in cui è riuscito a sorprendere gli avversari. Il colpaccio non gli era riuscito sul Mur de Bretagne e questa volta ci ha riprovato. Si sa, le vittorie vanno cercate, volute, corteggiate e non sempre si concedono al pretendente. 12 successi in stagione, 50 per il suo team, Quick Step Floors, maglia a pois e numero rosso. In pratica la giornata perfetta per il primo sigillo sulle strade del Tour. Lui galletto ruspante a cui i connazionali non hanno perdonati il fatto di essere andato […]

DEGENKOLB: RIPRENDERSI LA VITA, PIU’ FORTE DELLA JELLA

DEGENKOLB: RIPRENDERSI LA VITA, PIU’ FORTE DELLA JELLA

ROUBAIX: John Degenkolb è un ragazzo di rara potenza, uno veloce e di fondo, uno che però un giorno sula sua strada ha incontrato una vecchina inglese contromano che per poco non se lo ammazzava. Tutto succede alle Isole Canarie, nell’inverno del 2016 e con lui vengono falciati altri 5 compagni. In pratica tutto il 2016 sportivo se ne va in frantumi e il 2017 lo vede sotto tono. Anche questa stagione non gli ha regalato grandi soddisfazioni ma questo zuccone dell’Est, nato nel 1989 si mette in testa che in fondo una grande vittoria lui se la merita ancora. Nel suo palmares ci sono grandi classiche come la Milano […]