TOUR OF POLAND: UNA TAPPA DI PIANURA PUO’ ESSERE PIU’ FATICOSA DI UNA VALLONATA

TOUR OF POLAND: UNA TAPPA DI PIANURA PUO’ ESSERE PIU’ FATICOSA DI UNA VALLONATA

(LAVORARE PER TIRARE UNA VOLATA PUO’ RICHIEDERE UNO SFORZO GRANDISSIMO – GETTY PHOTO) Il quarto giorno di gare ha portato il Tour de Pologne in montagna. Dopo la partenza a Jaworzno, i corridori si sono diretti verso sud. Nella prima parte pianura con tre sprint intermedi – a Myslowice, Chelm Slaski e Wilamowice. Il gruppo si è trasferito  nella pittoresca regione di Beskid Slaski, dove si trovano quattro salite di 1a categoria. I ciclisti hanno affrontato due volte Zameczek e due volte la salita di Salmopol a Szczyrk. Dopo aver completato due giri collinari lunghi 20 chilometri per poi arrivare a Szczyrk. Ha vinto l’idolo di casa Kwiatowsky, ma cosa […]

TOUR DE POLOGNE: QUANTI DETTAGLI IN UNA TAPPA BY DAVIDE MARTINELLI

TOUR DE POLOGNE: QUANTI DETTAGLI IN UNA TAPPA BY DAVIDE MARTINELLI

  CRACOVIA (POL): Tappa di apertura al Tour de Pologne con una frazione che si è sviluppata in circuito cittadino finale. Una formula interessante quella polacca che vede le tappe partire molto tardi, verso le 16:00, per permettere al pubblico di godersi l’arrivo all’ora dell’aperitivo. Vince Paschal Ackermann, bella promessa tedesca in forza alla Bora. Secondo il colombiano Hodeg, un piccolo Gaviria. In gruppo avevamo il nostro insider, Davide Martinelli, che ci svela alcuni dettagli tecnici interessanti. “Oggi per noi è stata una bella tappa dove siamo riusciti ad ottenere il 2° posto con Hodeg – racconta Davide – E’ partita subito una fuga e ha guadagnato 3-4′. Per noi […]

DAVIDE MARTINELLI TE EXPLICA COMO REALIZAR UNA PRUEBA CON SPH

DAVIDE MARTINELLI TE EXPLICA COMO REALIZAR UNA PRUEBA CON SPH

Conocer su estado físico a través de una prueba física es algo que todos pueden hacer. Sólo tiene que descargar Sport Plus Health, la aplicación de entrenamiento profesional, y proceder con su selección de la prueba más adecuada.Una manera simple, intuitiva, inmediata y sobre todo precisa. Unos pocos pasos son todo lo que se necesita para obtener el resultado de su estado físico de inmediato y establecer su preparación futura o analizar su historial. Tanto si eres un ciclista como un deportista de endurance, tenemos la solución para ti.Existen 3 pruebas disponibles (FTP, Critical Power y Mader) y que sólo se pueden realizar a través de un smartphone que también […]

DAVIDE MARTINELLI EXPLAINS TO YOU HOW TO PERFORM A PHYSICAL TEST

DAVIDE MARTINELLI EXPLAINS TO YOU HOW TO PERFORM A PHYSICAL TEST

Evaluate your physical condition thanks to a test is now available to everyone. How? Just download Sport Plus Health, the professional training application, from the Store and choose the most appropriate test. Execute a test has ever been so simple, intuitive, immediate and above all precise. In just a few steps you can get the result of your physical condition and set your preparation or analyze your history. Whether you are a cyclist or an endurance athlete, we have the solution for you. There are 3 tests available (FTP, Critical Power and Mader) that can be performed using just a smartphone or combining it with an heartrate monitor or power […]

VUOI EFFETTUARE UN TEST FISICO? DAVIDE MARTINELLI TI SPIEGA COME

VUOI EFFETTUARE UN TEST FISICO? DAVIDE MARTINELLI TI SPIEGA COME

  Conoscere il proprio stato di forma grazie ad un test fisico è una cosa a portata di tutti. Come? Basta scaricare Sport Plus Health, l’applicazione per l’allenamento professionale, e procedere con la scelta del test più appropriato. Un modo semplice, intuitivo, immediato e soprattutto preciso. Bastano pochi passaggi per ottenere subito il risultato del proprio stato di forma e impostare la preparazione futura o analizzare il tuo storico. Che tu sia ciclista, o uno sportivo di endurance, allora abbiamo la soluzione per te. Ce ne sono ben 3 di test a disposizione (FTP, Critical Power e Mader) e che possono essere svolti solamente utilizzando un smartphone a cui è […]

THOMAS… IL “SIGNOR G” ERA UN “PIANO B”

THOMAS… IL “SIGNOR G” ERA UN “PIANO B”

ESPELETTE (FRA): Il Tour, al 99,999% si è chiuso con a cronometro di 31 km a Espelette. Geraint Thomas conclude da padrone un Tour che sembrava disegnato per il suo capitano Chriss Froome. Come avevamo anticipato forse solo Vincenzo Nibali e l’effetto Giro d’Italia avrebbero potuto fermare la cinquina del britannico. Nibali è tornato a casa dopo la famosa caduta dell’Alpe d’Huez e ora sta meditando di operarsi e iniettare nella vertebra fratturata un cemento in grando di accelerare il processo di recupero e tornare competitivo per i Mondiale. Froome al Tour ci è rimasto ma non è riuscito nella clamorosa doppietta che nel 1998 vide Marco Pantani entrare nella […]

TOUR: VINCENZO CHE OCCASIONE….

TOUR: VINCENZO CHE OCCASIONE….

TOUR DE FRANCE 2018: Vincenzo che occasione. In questo Tour de France che vede la sorpresa di Geraint Thomas che si scopre campione a 32 anni, succede che i pianeti si stiano allineando come Vincenzo NIbali aveva pianificato. La terza settimana sta vedendo alcuni dei protagonisti annunciati andare in difficoltà. Al momento tutti tranne Tom Dumoulin. In calo fisiologico Froome, reduce dalla vittoria del Giro, a picco Romain Bardet, sotto le aspettative Nairo Quintana. Impegnati per una lotta al piazzamento gli altri come Primoz Roglic e Daniel Martin. Insomma, se Vincenzo Nibali sono fosse pervaso da una serenità olimpica ci sarebbe da battere la testa contro il muro. Per quale […]

#LETOUR: PARTENZA IN GRIGLIA… MA A CHE SERVE?

#LETOUR: PARTENZA IN GRIGLIA… MA A CHE SERVE?

  HAUTE GARONNE: Il Tour de France scopre le griglie di partenza. Come in uno start da Moto GP o di Formula uno, oggi i corridori si allineeranno al via con un posto assegnato in base alla posizione di classifica. C’è molta curiosità attorno a questa trovata degli organizzatori del Tour de France che per cercare di favorire i primi hanno deciso di adottare un nuovo sistema visto che la tappa misura solo 65 chilometri ed è la frazione più corta mai affrontata negli ultimi 30 anni. In breve: Via subito in salita con Col de Peyresourde (14,9 km al 6,7% di media). Discesa verso Loudevielle dove si sale verso il […]

WATT NESSUNO PIU’ COME MARCO PANTANI

WATT NESSUNO PIU’ COME MARCO PANTANI

I Watts sono sempre più al centro delle gare ciclistiche. Preparatori, corridori, esperti sono sempre più morbosamente interessati a questo parametro. Scansionati, analizzati, confrontati, molto più della velocità, sono un indicatore della forma fisica di un corridore. In uno sport dove il sospetto dei casi di doping è sempre  latente, alcuni vedono nei loro calcoli un modo per monitorare le prestazioni. Bisogna dire che il ciclismo odierno sembra esprimere corridori più coerenti con la fisiologia, ma ci sono alcune interessanti considerazioni. Il watt non è altro che un’unità che misura la potenza. Questa è la stessa unità utilizzata per quantificare la potenza di una lampadina o di un frigorifero. Sulla […]

TOUR INCONTROLLABILE: NIBALI RITIRO AMARO E INGIUSTO

TOUR INCONTROLLABILE: NIBALI RITIRO AMARO E INGIUSTO

ALPE D’HUEZ: L’Alpe D’Huez sembra diventata ormai una bolgia incontrollabile per gli organizzatori del Tour de France. Questa volta a rimetterci seriamente è il povero Vincenzo Nibali che se ne torna a casa dalla corsa francese. La TAC conferma che la frattura della 10° vertebra toracica. Si tratta di una frattura composta, ma a questo punto il campione siciliano non potrà salire in bici prima di 15 giorni. Finisce nel peggiore dei modi la corsa del campione italiano che ha visto vanificare i suoi sacrifici nei lunghi mesi di preparazione. Torna a casa senza aver potuto lottare per quella maglia gialla che nella terza settimana avrebbe potuto anche indossare. Certo […]