EXPERIENCE: MISTAKES TO AVOID BEFORE AND DURING A TEST

EXPERIENCE: MISTAKES TO AVOID BEFORE AND DURING A TEST

My first test can’t even call it that. In fact, it was more an approach to the world of technology and science. For what reason? First of all, I’d never used a meter before. So, the first step was to pair the power meter to the SPH app in my phone (Ant+ or Bluetooth are the two communication modes). MISTAKES: Secondly, I have to say that my test did not go well for at least 2 reasons: one practical and the other psychological. GIVING 100%: From a practical point of view I have to admit that not having a great experience, I have not given 100% of my potential. I […]

EXPERIENCE: ERRORI DA EVITARE PRIMA E DURANTE UN TEST

EXPERIENCE: ERRORI DA EVITARE PRIMA E DURANTE UN TEST

Il mio primo test non lo si può nemmeno definire tale. Infatti è stato più un approccio al mondo della tecnologia e della scienza. Per quale ragione? In primis non avevo mai usato un misuratore. Quindi, il primo step in assoluto accoppiare il misuratore di potenza alla app SPH che si trova nel mio telefono (ant+ o bluethooth le modalità di comunicazione). ERRORI: In secondo luogo devo dire che il mio test non è andato al meglio per almeno 2 ragioni, una pratica e l’altra psicologica. DARE IL 100%: Da un punto di vista pratico devo ammettere che non avendo una grande esperienza, non ho dato il 100% del mio […]

FROM A DIY JOB TO A SCIENTIFIC ONE

FROM A DIY JOB TO A SCIENTIFIC ONE

The cold is pungent and going out on a bike is out of the question. You hear that many are already riding, the most aggressive have moved to the heat to emulate the professionals of the pedal. For you, cycling is a great passion, but you would never want to be a 2-wheeled fundamentalist. You like to ride when work and family allow it. But you understand that the sport of cycling has changed a lot. We’re talking about watts and high-intensity work. New instruments are used, such as the power meter, and it is necessary to interpret the data so extrapolated. It is not only necessary to measure, but […]

L’ALLENAMENTO E’ CAMBIATO.. NON CI CAPISCO PIU’ NULLA!!

L’ALLENAMENTO E’ CAMBIATO.. NON CI CAPISCO PIU’ NULLA!!

  Il freddo è pungente e di uscire in bicicletta non se ne parla. Senti dire che molti stanno già pedalando, i più agguerriti si sono spostati al caldo per emulare i professionisti del pedale. Per te il ciclismo è una grande passione, ma non vorresti mai essere un integralista delle 2 ruote. Ti piace pedalare, quando il lavoro e la famiglia te lo permettono. Capisci però che lo sport della bicicletta è cambiato moltissimo. Si parla di watt e di lavoro svolto ad alta intensità. Si utilizzano strumenti nuovi, come il powermeter, e serve interpretare i dati così estrapolati. Non serve solo misurare, ma anche comprendere, interpretare e programmare […]

SPH AND COLPACK BALLAN

SPH AND COLPACK BALLAN

The Colpack Ballan team, Continental and Under 23 players, makes use of the support of SPH. The Bergamo team counts on some of the best young people on the international scene such as Antonio Tiberi, time trial world champion, Andrea Piccolo, European junior champion, Alessio Martinelli, vice world junior champion on the road.The 2020 sporting directors will be Gianluca Valoti, Ivan Quaranta, Flavio Miozzo and Giuseppe Dileo. ROASTER: UNDER 23 Davide Boscaro Yuri Brioni Francesco Della Lunga Francesco Giodano Nicolas Gomez  (COL) Leandro Masotto Sergio Meris Michael Minali Davide Persico Nicola Plebani Thomas Trainini Gidas Umbri TEAM CONTINENTAL: Davide Baldaccini Caiati Aldo Alessio Martinelli Giulio Masotto Andrea Piccolo Luca Rastelli Alessio […]

CONVERTIRSE EN UN PROBADOR DE HRV

CONVERTIRSE EN UN PROBADOR DE HRV

Hola, amablemente le pedimos 45 “de su tiempo. El personal de SPH trabaja con el objetivo de un producto cada vez más completo para sus atletas. Nuestras energías están destinadas a completar la plataforma de análisis, proporcionándole datos complejos de una forma simple. Es por eso que estamos creando un índice que puede ayudarlo a evaluar el estado de su forma física. Para refinar este índice, necesitamos su cooperación. De hecho, estamos buscando atletas dispuestos a probar una nueva característica de la aplicación relacionada con el cálculo de su HRV diario y análisis de entrenamiento. Un parámetro muy útil para descubrir el cansancio físico en el cuerpo del atleta. El […]

RESEARCH: BECOME AN HRV TESTER

RESEARCH: BECOME AN HRV TESTER

Hello, we kindly ask you 45″ of your time. The SPH staff works with the goal of a more and more complete product for you athletes. Our energies are directed to the completion of the analysis platform, releasing complex data in simple form. For this reason, we’re creating an index that can help you in assessing the state of your fitness. To refine this index, we need your cooperation! In fact, we are looking for athletes willing to try a preview of a new feature of the app, related to the calculation of your daily HRV and analysis of workouts. A very useful parameter to discover physical tiredness in the […]

RICERCA: DIVENTA UN TESTER HRV

RICERCA: DIVENTA UN TESTER HRV

Ciao ti chiediamo gentilmente 45” del tuo tempo. Lo staff di SPH lavora con l’obiettivo di creare un prodotto sempre più completo per voi atleti. Le nostre energie sono indirizzate al completamento della piattaforma di analisi, rilasciando dati complessi in forma semplice. Per questo stiamo creando un indice che ti possa aiutare nella valutazione dello stato della tua forma fisica. Per affinare questo indice abbiamo bisogno della tua collaborazione. Siamo infatti alla ricerca di atleti disposti a provare in anteprima una nuova funzionalità dell’app relativa al calcolo della tua HRV giornaliera e dell’analisi degli allenamenti. Un parametro molto utile per scoprire la stanchezza fisica nel corpo dell’atleta. L’HRV si misura […]

SPH E COLPACK BALLAN

SPH E COLPACK BALLAN

Il team Colpack Ballan, formazione Continental e Under 23, si avvale del supporto di SPH. La squadra bergamasca conta su alcuni dei migliori giovani del panorama internazionale come Antonio Tiberi, campione del mondo a cronometro, Andrea Piccolo, campione europeo Junior, Alessio Martinelli, vice campione del mondo Junior su strada.   I Direttori sportivi 2020 saranno Gianluca Valoti, Ivan Quaranta, Flavio Miozzo e Giuseppe Dileo.   GLI ATLETI UNDER 23 Davide Boscaro Yuri Brioni Francesco Della Lunga Francesco Giodano Nicolas Gomez  (COL) Leandro Masotto Sergio Meris Michael Minali Davide Persico Nicola Plebani Thomas Trainini Gidas Umbri ATLETI CONTINENTAL Davide Baldaccini Caiati Aldo Alessio Martinelli Giulio Masotto Andrea Piccolo Luca Rastelli Alessio Riccardi Tommaso […]

IMPROVE YOUR PHYSICAL CONDITION WITH FSA POWERBOX & SPH

IMPROVE YOUR PHYSICAL CONDITION WITH FSA POWERBOX & SPH

Bicycling components company Full Speed Ahead are proud to announce their partnership with Sport Plus Health for the upcoming months. Sport Plus Health are the developers of an integrated platform for professional training analysis that uses data from sensors to record sessions and show a wide range of information in real time. Over the next months all those who purchase the FSA PowerBox powermeter crankset will have an opportunity for a 6-month free subscription to the Sport Plus Health App and will also be able to access all the services provided by the application. This is certainly an offer not to be missed when purchasing an FSA PowerBox crankset. Thanks […]