EUROPA-CANADÁ Y REGRESO … ¿CÓMO SE ENFRENTA EL JET LAG?

EUROPA-CANADÁ Y REGRESO … ¿CÓMO SE ENFRENTA EL JET LAG?

Heinrich Haussler (nacido el 25 de febrero de 1984) es un australiano de origen alemán.  Es un atleta experto con un buen palmares en el que resaltan una etapa en el Tour, una en la Vuelta y el título de Campeón Australiano. Un tipo acostumbrado a viajar por el mundo y hacer viajes importantes también para competir en bicicleta. Hablar con él es como acceder a una base de datos de información internacional. El colorista del equipo Bahrein Mérida acaba de regresar de su viaje canadiense a Quebec y Montreal. Es él quien nos ayuda a entender cómo tratar estas experiencias que afectan mucho al estrés de un atleta. ¿Cuántos […]

EUROPA-CANADA E RITORNO… COME SI AFFRONTA IL JET LAG?

EUROPA-CANADA E RITORNO… COME SI AFFRONTA IL JET LAG?

Heinrich Haussler (25 Febbraio 1984) è un australiano di origine tedesche.  È un atleta esperto e dal buon palmares in cui spiccano una tappa al Tour, una alla Vuelta e il titolo di Campione australiano. Un tipo abituato a girare il mondo e affrontare viaggi importanti anche per gareggiare in bicicletta. Parlare con lui è come accedere ad database di informazioni internazionali. Portacolori del team Bahrain Merida è appena rientrato dalla trasferta canadese di Quebec e Montreal. È lui che ci aiuta a capire come si affrontano queste esperienze che incidono parecchio sullo stress di un atleta. Di quanti giorni hai bisogno prima della gara e dopo la gara per […]

VUELTA: LA LOTTA E’ ANCORA APERTA

VUELTA: LA LOTTA E’ ANCORA APERTA

TORRELAVEGA (SPA): Nella crono di Torrelavega il super specialista Rohan Dennis (che la prossima stagione sarà al Team Bahrain Merida partner SportPlusHealth) vince come da pronostico e si lancia verso Innsbruck dove lotterà anche per la maglia iridata nelle prove contro il tempo. Oggi alla Vuelta i vincitori morali sono anche la maglia rossa Simone Yates e l’olandese dal nome impronunciabile Steven Kruijswijk che sale al terzo posto. Ricordiamo che fu proprio lui 2 anni fa il più serio avversario per Vincenzo Nibali e solo la caduta sulla neve nella discesa del Colle dell’Agnello lo tolse dalla lotta per la maglia rosa. Se dovesse essere tornato a quel livello saranno dolori per […]

PELLIZZOTTI: ¿TOUR Y VUELTA? AQUÍ ESTÁ CÓMO HACER …

PELLIZZOTTI: ¿TOUR Y VUELTA? AQUÍ ESTÁ CÓMO HACER …

Enfrentar 2 grandes carreras por etapas en la misma temporada. No es un compromiso pequeño, pero gracias a un atleta con experiencia como Franco Pellizzotti podemos entender mejor cómo manejar el doble desafío. Nacido en 1978 en su carrera, ganó 2 etapas en el Giro y un podio final (3º en 2009), así como una camiseta a pois en el Tour de Francia y en muchas otras carreras, incluyendo un título italiano en carretera. Este año las dos grandes carreras por etapas habían sido planificadas porque en el Tour con Vincenzo Nibali teníamos como objetivo la clasificación y luego llegar a la Vuelta tratando de preparar la final de la […]

PELLIZZOTTI: TOUR AND VUELTA? HERE’S HOW TO DO …

PELLIZZOTTI: TOUR AND VUELTA? HERE’S HOW TO DO …

Challenging two Grand Tours in the same season it’s a really demanding test but thanks to an experienced athlete like Franco Pellizzotti we can better understand how to deal with the double effort. Born in 1978, he won two stages in the Giro and a final podium (3rd in 2009) over a polka dot shirt at the Tour de France and many other good results including an Italian road title. This year was expected to make the 2 Grand Tours. The Tour with Vincenzo Nibali was aiming for an excellent placing in the standings and then going to the Vuelta trying to prepare the final of Vuelta in crescendo to settle at the World […]

PELLIZZOTTI: TOUR E VUELTA? ECCO COME SI FA…

PELLIZZOTTI: TOUR E VUELTA? ECCO COME SI FA…

Affrontare 2 grandi corse a tappe nella stessa stagione. Un impegno non da poco, ma grazie ad un atleta di esperienza come Franco Pellizzotti possiamo capire meglio come si affronta il doppio impegno. Classe 1978 in carriera ha vinto 2 tappe al Giro e un podio finale (3° nel 2009) oltre una maglia a pois al Tour de France e molte altre prove tra cui un titolo italiano su strada. Quest’anno le 2 grandi corse a tappe erano state programmate visto che al Tour con Vincenzo Nibali si puntava alla classifica per poi venire alla Vuelta cercando di preparare il finale di Vuelta in crescendo e poi tirare dritto al […]

SARA, THE FINISHER WHO DREAM KONA

SARA, THE FINISHER WHO DREAM KONA

Determination is not one of her weakness. A clear dream in her mind: participate in the Triathlon World Championships in Hawaii, Kona. Sara Fusetti is a rodigina, so they are called the inhabitants of the province of Rovigo(Italy) and took part in the Training Camp of Lanzarote where Sport Plus Health has taken care of the scientific preparation helping the athletes to understand their potential, avoid overload and import a adequate work plan. For five years she has been practicing the triathlon with great commitment and she reveals the motivations that led her to start such a demanding adventure: “The passion for triathlon is like a challenge. I always looked with admiration […]

SARA, FINISHER CON IL SOGNO DI KONA

SARA, FINISHER CON IL SOGNO DI KONA

Determinazione e grinta non le mancano. Un sogno ben chiaro nella mente: la partecipazione ai Campionati Mondiali di Triathlon alle Hawaii, a Kona. Sara Fusetti è una rodigina, così si chiamano gli abitanti della provincia di Rovigo e ha preso parte al Training Camp di Lanzarote dove Sport Plus Health ha curato la parte di preparazione scientifica aiutando gli atleti a capire il loro potenziale, evitare il sovraccarico e importare un piano di lavoro adeguato. Sara da 5 anni pratica con grande impegno il triathlon e ci svela le motivazioni che l’hanno spinta a lanciarsi in questa avventura così impegnativa: “La passione per il triathlon è una sfida. Ho sempre […]

#LAVUELTA: DON ALEJANDRO, 38 AÑOS, NO SE ESTÁ ENTRENANDO CUESTA ARRIBA, PERO SIGUE YENDO RÁPIDO…

#LAVUELTA: DON ALEJANDRO, 38 AÑOS, NO SE ESTÁ ENTRENANDO CUESTA ARRIBA, PERO SIGUE YENDO RÁPIDO…

En la Vuelta hay una especie de Highlander, es el embatido Alejandro Valverde nacido en 1980. Con los años ha cambiado su apodo, primero fue Balaverde, y también sus habilidades. Al principio parecía un velocista, luego se convirtió en un hombre del Gran Tour (su Vuelta España 2009) y finalmente un coleccionista de clásico (4 Liège, 5 Freccia Vallone). Con sus habilidades si hubiera ido rápido, incluso en las subidas, habría sido Eddy Merckx. Valverde proviene de la región de Murcia, en el sureste de España y ama el sol. Un campeón tan fuerte como único en algunos aspectos de su preparación. A diferencia de muchos atletas, a él no […]

#LAVUELTA: DON ALEJANDRO, 38 YEARS OLD, HE’S NOT TRAINING UPHILL BUT KEEP GOING FAST…

#LAVUELTA: DON ALEJANDRO, 38 YEARS OLD, HE’S NOT TRAINING UPHILL BUT KEEP GOING FAST…

At the Vuelta there is a kind of Highlander, it is the embatido Alejandro Valverde born in 1980. Over the years it has changed his nickname, first it was Balaverde, and also his skills. At the beginning he looked like a sprinter, then he became a men of Great Tour (his Vuelta Espana 2009) and finally a classic collector (4 Liège, 5 Freccia Vallone). With his skills if he had gone fast even on the climbs he would have been Eddy Merckx. Valverde comes from the region of Murcia, in the south east of Spain and loves the sun. A champion as strong as unique in some aspects of his preparation. Unlike many athletes, he […]