Prueba

Para evaluar tu estado físico es fundamental una metodología de prueba segura y confiable. La prueba Conconi te permite estimar el límite anaeróbico gracias a una serie de muestreos durante las cuales se monitoreará la frecuencia cardiaca asociada.

Como alternativa a la metodología anterior, SportPlusHealth ofrece la prueba Mader. En este caso, podrás estimar el límite aeróbico y anaeróbico, gracias a una serie de muestreos espaciados por la medición de la cantidad de ácido láctico presente en la sangre.