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Sporplushealth, piattaforma specializzata nell’allenamento scientifico, vuole dare un supporto concreto a chi si trova in quarantena a causa del Coronavirus.
Se sei un ciclista o un runner, e hai un rullo su cui allenarti, allora aderisci alla nostra iniziativa che ti aiuta nella preparazione su misura anche in questi giorni difficili tra le mura domestiche.
Se non sei un biker, puoi comunque avvalerti degli esercizi proposti dai nostri coach.
DI COSA PARLIAMO?
Di un supporto gratuito, con la supervisione di uno dei nostri coach:
- Effettua il test e valuta il tuo stato di forma attuale
- Stila un piano di allenamento adeguato
- Ottiene un miglioramento
- Una scheda di esercizi posturali
- Ottieni dei consigli alimentari
Ricorda che allenarsi troppo, in questo periodo, non è consigliato.
Segui le nostre indicazioni e scarica Sport Plus Health.
COSA DEVO FARE?
- Scarica Sportplushealth
- Scrivi a support@sphtechnology.ch
- Ottieni il programma
- Allenati monitorato dal coach
- Verifica il miglioramento